Programme Excellence 2019

Depuis quelques années, l’équipe de Volleyball deplage JDLM est heureuse de vous présenter le programme de Beach Excellence. Situé à Laprairie sur la rive-sud de Montréal, nous offrons des entrainements complets dirigé par des entraineurs qualifiés dans le domaine. Tout pour faire de votre saison de beach volleyball, une saison exceptionnelle.

Le programme

Le programme s’adresse aux joueurs de beach volleyball qui désirent améliorer leur performance de jeu et développer leurs habiletés techniques.

    • Trois catégories sont offertes par le programme
      • 14 ans et - / Féminin et Masculin
      • 16 ans et - / Féminin et Masculin
      • 18 ans et - / Féminin et Masculin

    • Plus de 60 heures d’entrainements supervisés
    • Camisole Beach Excellence inclus
    • Participation au tournoi Grand Prix Beach Québec Junior 2019 (29 et 30 juin 2019)
    • Coût : 300 $ + 2 demi-journées de bénévolat le 6 et 7 juillet 2019 (7 h à 14 h ou 12 h à 19 h (ou 100$ additionnel).

    Avantages et bénéfices de pratiquer le volleyball de plage

    Les joueurs de volleyball intérieur retrouvent plusieurs avantages à pratiquer le volleyball de plage. Voici la position de Volleyball Québec et du directeur technique, Vincent Larivée à cet effet.


    Vous pouvez consulter ce document -> http://www.volleyball.qc.ca/wp-content/uploads/2019/01/PRAS_Benefices_VolleyPlage_et_volley2.pdf
    Vous pouvez également consulter l'article complet en cliquant sur ce lien -> http://www.volleyball.qc.ca/volleyball-de-plage-informations-et-benefices

    Étape 1 : La préparation présaison

    La préparation présaison consiste en un entrainement musculaire adapté à chacun des joueurs ainsi qu’une préparation technique sur terrain de beach intérieur/extérieur pour une durée de 6 semaines.

    Quand : Tous les dimanches du 28 avril au 26 mai 2019
    Heures : 14 ans et moins -> 14 h à 16 h, 16 et 18 ans et moins -> 16 h à 18 h Info : Les pratiques ont lieux à l'intérieur ou à l'extérieur selon la température.

    Étape 2 : L’entrainement

    Entrainement sur nos 10 terrains aux standards internationaux avec des entraineurs spécialisés dans le domaine du volleyball de plage.

    Du 27 mai au 23 juin 2019

    Heures : 14 ans et moins -> Mardis de 17 h à 18 h 30 et dimanches de 16 h à 18 h.
    Heures : 16 et 18 ans et moins -> Jeudis de 17 h 30 à 19 h et dimanches de 18 h à 20 h.

    Du 24 juin au 4 août 2019

    Heures : 14 ans et moins -> Mardis de 16 h à 18 h 30 et jeudis de 16 h à 18 h 30.
    Heures : 16 et 18 ans et moins -> Lundis de 16 h 30 à 18 h 30 et mercredis de 16 h à 18 h 30.

    Étapes 3 : Le Grand prix Beach Québec

    Le programme Beach Excellence comprend une participation au Grand prix Beach Québec dans la catégorie jeunesse.
    Dates : Le samedi 29 juin ou le dimanche 30 juin 2019.
    Pour information : à venir

    Les Cliniques

    Le programme Beach Excellence présentera également des cliniques offertes par des athlètes professionnels de beach volleyball.
    Les cliniques aborderont différents sujets pour améliorer la performance ainsi que la technique du joueur de beach volleyball.

    Entraîneurs

    L'équipe d'entraîneurs sera annoncée sous peu et sera supervisée par Hugo Rosso, membre de l'équipe nationale en volleyball de plage.

    Détails pour l’inscription

    Pour des informations supplémentaires, vous pouvez nous contacter au 450-444-7235 ou encore par courriel au Cette adresse courriel est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
    Les inscriptions sont font individuellement via le Portail d'activités du Complexe sportif JDLM.

    A propos

    La Plage JDLM est gérée et opérée par le Complexe sportif JDLM. L'équipe du Complexe sportif regroupe des humains passionnés de volleyball et de volleyball de plage permettant aux joueurs d'avoir une expérience digne des plus beaux sites au Canada.


      COMPLEXE SPORTIF JEAN DE LA MENNAIS
      870, ch. Saint-Jean, La Prairie, QC, J5R 2L5
      450 444-7235
      complexesportif@jdlm.qc.ca
      Lundi au Vendredi: 13 h - 22 h

      Samedi-Dimanche  : 13 h - 22 h

    Complexe sportif JDLM