Programme Excellence 2019
Depuis quelques années, l’équipe de Volleyball deplage JDLM est heureuse de vous présenter le programme de Beach Excellence. Situé à Laprairie sur la rive-sud de Montréal, nous offrons des entrainements complets dirigé par des entraineurs qualifiés dans le domaine. Tout pour faire de votre saison de beach volleyball, une saison exceptionnelle.
Le programme
Le programme s’adresse aux joueurs de beach volleyball qui désirent améliorer leur performance de jeu et développer leurs habiletés techniques.
- Trois catégories sont offertes par le programme
- 14 ans et - / Féminin et Masculin
- 16 ans et - / Féminin et Masculin
- 18 ans et - / Féminin et Masculin
- Plus de 60 heures d’entrainements supervisés
- Camisole Beach Excellence inclus
- Participation au tournoi Grand Prix Beach Québec Junior 2019 (29 et 30 juin 2019)
- Coût : 300 $ + 2 demi-journées de bénévolat le 6 et 7 juillet 2019 (7 h à 14 h ou 12 h à 19 h (ou 100$ additionnel).
Avantages et bénéfices de pratiquer le volleyball de plage
Les joueurs de volleyball intérieur retrouvent plusieurs avantages à pratiquer le volleyball de plage. Voici la position de Volleyball Québec et du directeur technique, Vincent Larivée à cet effet.
Vous pouvez consulter ce document -> http://www.volleyball.qc.ca/wp-content/uploads/2019/01/PRAS_Benefices_VolleyPlage_et_volley2.pdf
Vous pouvez également consulter l'article complet en cliquant sur ce lien -> http://www.volleyball.qc.ca/volleyball-de-plage-informations-et-benefices
Étape 1 : La préparation présaison
La préparation présaison consiste en un entrainement musculaire adapté à chacun des joueurs ainsi qu’une préparation technique sur terrain de beach intérieur/extérieur pour une durée de 6 semaines.
Quand : Tous les dimanches du 28 avril au 26 mai 2019
Heures : 14 ans et moins -> 14 h à 16 h, 16 et 18 ans et moins -> 16 h à 18 h Info : Les pratiques ont lieux à l'intérieur ou à l'extérieur selon la température.
Étape 2 : L’entrainement
Entrainement sur nos 10 terrains aux standards internationaux avec des entraineurs spécialisés dans le domaine du volleyball de plage.
Du 27 mai au 23 juin 2019
Heures : 14 ans et moins -> Mardis de 17 h à 18 h 30 et dimanches de 16 h à 18 h.
Heures : 16 et 18 ans et moins -> Jeudis de 17 h 30 à 19 h et dimanches de 18 h à 20 h.
Du 24 juin au 4 août 2019
Heures : 14 ans et moins -> Mardis de 16 h à 18 h 30 et jeudis de 16 h à 18 h 30.
Heures : 16 et 18 ans et moins -> Lundis de 16 h 30 à 18 h 30 et mercredis de 16 h à 18 h 30.
Étapes 3 : Le Grand prix Beach Québec
Le programme Beach Excellence comprend une participation au Grand prix Beach Québec dans la catégorie jeunesse.
Dates : Le samedi 29 juin ou le dimanche 30 juin 2019.
Pour information : à venir
Les Cliniques
Le programme Beach Excellence présentera également des cliniques offertes par des athlètes professionnels de beach volleyball.
Les cliniques aborderont différents sujets pour améliorer la performance ainsi que la technique du joueur de beach volleyball.
Entraîneurs
L'équipe d'entraîneurs sera annoncée sous peu et sera supervisée par Hugo Rosso, membre de l'équipe nationale en volleyball de plage.
Détails pour l’inscription
Pour des informations supplémentaires, vous pouvez nous contacter au 450-444-7235 ou encore par courriel au Cette adresse courriel est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Les inscriptions sont font individuellement via le Portail d'activités du Complexe sportif JDLM.
